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カッチョキック★

Posted by アクス防府 on 14.2011 チワワふく   5 comments   0 trackback
今日も良い汗 ドリンクが旨い♪


先日、犬の散歩を行っていた時のこと。

足元のクローバーの軍団を、ふと探してみると・・・

おぉ!!!
あった!!

110502_4tuba.jpg
何かすごく嬉しくなった今日この頃のチワワふくです


今日は風が強いですが、とても良い天気でしたね

洗濯物が乾いて嬉しいなぁ~♪


そんな気持ちのよい昼下がり、14:20~「FIGHT DO」

今日も皆さんに元気いっぱいFIGHTして貰っちゃいました

スーパーヴァームも飲んだし!
お気に入りのウェアも着たし!!
参加者の皆さんへの「本日の目標」も用意したし!!!

ご飯食べたばかりでちょっと苦しいお腹を抱えて(笑)いざ出陣


レッスンの最初に
「今日はじめての方いらっしゃいますか??」って聞くと、

「はーい!」
数名の方が手を上げてくださり・・・

・・・うん!挙げて下さってありがとうございます!
でも、いつもFIGHT DOの時に見る顔や、ウェア着てる人は
初めてではありませんね~~

もちろん、本当に初めての方も数人いらっしゃって

頑張ってファイトしてくださいました


今日の目標は「キックを美しくにパワフルに!」

チワワの細かいポイントのキューで懸命にやってくださる皆さん。

本当に嬉しいです

サイドキックはしっかりと膝を前に上げて、少し骨盤を意識して…!
足ばかりにならないようセットの手もカッコよく!!

今日はいつも以上に綺麗でパワフルなキックが打ててました

この調子でいくと、どんどんカッコよくなっちゃいますね♪♪イェイ♪

ベテランさんから、初めての方まで、本当に頑張った熱い1時間でした

参加してくださった皆さん、ありがとうございましたーーー!!!
またやりましょうね!!



実は猫アレルギーチワワの家に居るニャンコ「ちくわ」。

暖かい日差しが好きで、

窓際に特等席を作ってもらってのくつろぎ風景

110327_chi-garasugosi.jpg
外から見るとこんな感じで、帰ってきたチワワ達を迎えてくれます。

まぁ、ほぼ爆睡で気づいて貰えないのですが…

そんな時たまに、外から窓を叩いて安眠を妨害してみたりします

だいたい起きて貰えないのが、ちょっぴり切なかったり。。。笑



明日は日曜日!
楽しい週末をお過ごしくださいませね

     ではでは チワワふく
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四つ葉のクローバーですね
そういえば、最近探してもいないので
かなり新鮮でしたよ

今週はFIGHT DOに参加できず
初めての人で手を上げられなかったのが
残念でしかたないですよ(笑)

来週は手を上げますよと宣言しときます(照)
2011.05.14 20:57 | URL | ロック #- [edit]
チワワふく様

昨日はカッチョキックできたかなぁ・・・頑張って意識してみたけどなかなか。。。
股関節が硬いので、ストレッチをすこし強化しなくてはv-356

コンディショニングで愛のムチをいただいたんで、今日は腕がかなり筋肉痛ですv-393

今月号のTarzanを買ったら、体幹の特集で載ってる内容の中にコンディショニングでやっていることがたんまりと・・・これは体幹を鍛えるためにも頑張らなくてはv-42
2011.05.15 09:28 | URL | ゆうこひ。 #- [edit]
>ロックさん
普段、あまり探さないですよねぇv-22
見つけたときの喜びは小さい頃を思い出してちょっと嬉しかったですe-454

今日のFIGHT DOは参加が難しいかもしれませんが、
体のメンテナンスをしてあげて
運動が楽しく出来るようにしてくださいねe-454e-287
また治ったら参加お待ちしておりますe-420


>ゆうこひ。さん
キックを始め、カッチョイイ動作って
意識して身に付いていくものですもんねe-454
頑張って意識したことで、
カッチョキックにまた一歩近づきましたよe-420

今回のコンディショニングは動きが色々変わるので
ちょっと動きを正確にするには時間がかかるかもしれませんが
とってもキク筋トレなので頑張りましょうねe-281e-267
柔軟を忘れずに、体鍛えてカッコイイファイターなっちゃいましょうe-343

2011.05.17 14:52 | URL | チワワ #ADxYMoq2 [edit]
猫の睡眠妨害・・・よくやります(笑)うちもだいたい起きてくれない★


そろそろ、いいかげんブログ更新しなきゃな~と思いつつ

今日にいたってます。


今月もよろしく♪

2011.05.23 17:43 | URL | ホーネット #- [edit]
>ホーネットさん
ブログの更新お疲れ様です~e-454
楽しく読ませていただいておりますe-343

猫、やっぱりやっちゃいますよね!!
安眠妨害e-440e-267
また猫ネタも期待しておりますe-420
2011.05.28 20:08 | URL | チワワ #ADxYMoq2 [edit]


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